Bahar Aylarında Astımı Tetikleyen 7 Önemli Etken

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

ASD HABER MERKEZİ

Bahar ayları doğanın canlandığı bir dönem olsa da astım hastaları için ciddi sağlık risklerini beraberinde getiriyor. Artan polen yoğunluğu, ani hava değişimleri ve hava kirliliği gibi çevresel faktörler; astım ataklarını tetikleyerek yaşam kalitesini düşürüyor, hatta ölümcül sonuçlara yol açabiliyor.

Acıbadem Sağlık Grubu⁠� bünyesinde görev yapan Burcu Babaoğlu Karan, ilkbahar döneminde acil servis başvuruları ile hastane yatışlarında dikkat çekici artış yaşandığını belirterek, “Bahar, astım hastaları için en riskli mevsimlerden biridir. Polen yoğunluğu, ani sıcaklık değişimleri, artan nem ve hava kirliliği hava yollarındaki hassasiyeti belirgin şekilde artırmaktadır” dedi.

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünya genelinde yaklaşık 300 milyon kişi astım hastalığıyla mücadele ediyor. Türkiye’de ise bu sayının yaklaşık 6 milyon olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, doğru tedavi ve düzenli hekim kontrolüyle astımın büyük ölçüde kontrol altına alınabildiğini vurguluyor

.

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Burcu Babaoğlu Karan, bahar aylarında astım ataklarını tetikleyen 7 önemli nedeni ve alınması gereken önlemleri şöyle sıraladı:

1- Polenler

İlkbaharda ağaç, çimen ve yabani otlardan yayılan polenler; bronşlarda alerjik reaksiyona neden olarak nefes darlığı, öksürük ve balgam artışını tetikliyor. Uzmanlara göre alerjik astım hastalarının büyük bölümü bahar polenlerine karşı hassasiyet taşıyor.

Öneriler:

Polen yoğunluğunun yüksek olduğu saatlerde dışarı çıkmayın.

Eve geldiğinizde duş alın ve kıyafet değiştirin.

Evde HEPA filtreli hava temizleyici kullanın.

2- Ani Hava Değişimleri

Bahar aylarında sabah ve öğle saatleri arasındaki sıcaklık farkları bronşların hassasiyetini artırabiliyor. Soğuk hava hava yollarını kuruturken ani sıcaklık artışı bronşlarda ödem oluşumuna yol açabiliyor.

Öneriler:

Katmanlı giyinin.

Sabah ve akşam saatlerinde ağız ve burnu koruyacak atkı kullanın.

3- Açık Havada Egzersiz

Koşu, bisiklet ve futbol gibi açık hava aktiviteleri sırasında yoğun polen maruziyeti bronkospazm riskini artırabiliyor.

Öneriler:

Egzersizi polen yoğunluğunun düşük olduğu saatlerde yapın.

Doktor önerisiyle kurtarıcı inhaler kullanın.

Yüzme gibi kapalı alan sporlarını tercih edin.

4- Temizlik Ürünleri ve Kimyasallar

Bahar temizliğinde kullanılan çamaşır suyu, sprey temizleyiciler ve yoğun kokulu ürünler astım hastalarında ciddi solunum sorunlarına yol açabiliyor.

Öneriler:

Doğal içerikli temizleyiciler tercih edin.

Temizlik sırasında maske kullanın.

Ortamı mutlaka havalandırın.

5- Küf ve Mantar Sporları

Artan nem oranı küf oluşumunu hızlandırırken, havaya yayılan mantar sporları astım ataklarını şiddetlendirebiliyor.

Öneriler:

Ev içi nem oranını kontrol altında tutun.

Nemli alanları düzenli temizleyin.

Yağmur sonrası uzun süre dışarıda kalmayın.

6- Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları

Grip, RSV ve benzeri viral enfeksiyonlar bronşlarda inflamasyonu artırarak astım krizlerini tetikleyebiliyor.

Öneriler:

Grip aşısını ihmal etmeyin.

Kalabalık ortamlarda maske kullanın.

Enfeksiyon belirtilerinde doktora başvurun.

7- Hava Kirliliği ve Ozon Artışı

Bahar ve yaz başlangıcında yükselen ozon seviyeleri ile trafik kaynaklı hava kirliliği bronşları doğrudan tahriş ediyor.

Öneriler:

Günlük hava kalitesi indeksini takip edin.

Trafiğin yoğun olduğu bölgelerde uzun süre bulunmayın.

Özellikle öğle saatlerinde açık havada egzersiz yapmayın.

Uzmanlar, astım hastalarının bahar aylarında ilaçlarını düzenli kullanmalarının, tetikleyicilerden uzak durmalarının ve doktor kontrollerini aksatmamalarının hayati önem taşıdığına dikkat çekiyor