Günlük Yaşamda Bu Kurallara Dikkat Edin

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Tüm dünyayı sarsmasının ardından ülkemizde de Mart ayınınbaşından itibaren hayatımızı kökten değiştiren Covid-19 sürecinde farklı birdöneme giriyoruz; yeni normal. Şehirlerarası seyahat kısıtlaması kalkıyor; yeme-içme,gezi ve tatil merkezleri açılıyor. Yine de aklımızda bir soru işareti… Peki,nasıl olacak? Uzmanların uyarıları da işte tam bu soruya cevap oluyor. AcıbademAltunizade Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu,yeni normalin önceki hayatımıza hiç benzemeyen bambaşka bir yaşam anlamınageldiğini belirterek “Bazı düzenlemelerle yaşamımızdaki sınırlamalar kalksa da,Covid-19 salgını hala büyük bir tehdit. Bunu unutmadan yaşamalıyız. Maskesizsokağa çıkmamalı, ellerimizi sık sık yıkamalı, kalabalıktan uzak durmalı vekesinlikle sosyal mesafe kuralına uymalıyız” diyor. Prof. Dr. ÇağlarÇuhadaroğlu; evde, arabada, toplu taşımada, uçakta, işte, alışverişte vetatilde kısacası hayatın her alanında özellikle dikkat etmemiz gereken noktalarada dikkat çekiyor…

Evde Hijyen KurallarıDeğişmemeli

Evimizin ailemizle birlikte olduğumuz en güvenli yer olmasıiçin Covid-19 pandemisinin bu yeni döneminde de uzmanların tüm önerileriniharfiyen uygulamamız büyük önem taşıyor. Dışarıdan her geldiğimizde ellerimizivirüsten arındırmak için etkili bir dezenfektan kullanmamız ya da en az 20saniye sabunlayarak yıkamamız gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. ÇağlarÇuhadaroğlu; “Pandemi sürecinde uyguladığınız hijyen kurallarına devam edin.Ayakkabı ile eve girmemek, giysileri hemen değiştirmek de diğer önemlikurallar. Ayrıca evin genel temizliğinin de virüsün tutunmasını engelleyicimalzemeler kullanılarak yapılması önemli. Çamaşır suyu ya da dezenfektankullanabilirsiniz. Evinizi sık sık havalandırmayı da ihmal etmeyin” diyor.

Arabada da Olsa Maske Takın

Evimizden adım attığımız an maskeli hayatımızın başlamasıgerekiyor. Bu nedenle arabanıza giderken araçta birden fazla kişi olacaksamaske kullanmayı ihmal etmemeniz önemli. İster kısa mesafe olsun ister uzunarabayla yapılan tüm yolculuklarda maske kullanılması gerektiğini belirtenProf. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu “Eğer arabaya birden fazla kişi binecekse mümkünolduğunca ayrı oturmalı. Hasta olan, aksıran kişileri de mecbur kalmadıkçaarabanıza almayın” uyarısında bulunuyor.

Toplu Taşımada SosyalMesafeye Dikkat

Toplu taşıma araçlarında ise her zamankinden daha fazladikkat etmemiz gerekiyor. Bu dikkatin nedenini başkalarından virüs kapmamaklasınırlandırmamak gerektiğini kaydeden Prof. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu “Belki desizde virüs var ve bağışıklık sisteminizin güçlü olması sayesinde sizi hastaetmiyor. Ancak siz korunma önlemlerini uygulamazsanız başkasının hasta olmasınayol açabilirsiniz” diyor. Bu nedenle sokağa çıkarken cepte dezenfektan ya dakolonya taşınmasını, toplu taşım araçlarında sosyal mesafeye dikkat edilmesini,aksırma, hapşırma gibi durumlarda dezenfektan kullanılmasını önemle tavsiyeeden Prof. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu “Kalabalık araçlara binmeyin” hatırlatmasındada bulunuyor.

Check-İn İşlemleriniziOnline Yaptırın

Uçak yolculuğu yapmanız gerektiğinde evden adım attığınızdauymanız gereken tüm önlemlere, check-in işlemlerini uçuşunuzdan önce onlineolarak yapmak, havaalanına tam zamanında giderek gereksiz yere orada beklememekgibi maddeleri de ekleyebilirsiniz. Sosyal mesafe, maske kullanımı gibidurumların uçak yolculukları için de geçerli olduğunu vurgulayan Prof. Dr.Çağlar Çuhadaroğlu diğer önerilerini de şöyle sıralıyor: “Koltuğunuzunkolçaklarını ve servis tablanızı dezenfekte edin. Seyahat boyunca eliniziyüzünüze, gözünüze götürmemeye çalışın. Uzun yolculuklarda bağışıklığınızıolumsuz etkileyen aşırı alkol tüketimi ve uykusuz kalmak gibi davranışlardankaçının”

Ortak KullanılanCihazları İyi Temizleyin

Koronavirüs çalışma düzenimizi değiştirerek evden çalışmasistemine hızlı bir geçiş yapmamıza neden olduysa da birçok meslek sahibiçalışmak için ofise, fabrikaya gitmek zorunda. Bu nedenle yeni normalde işalanlarında da önlemlerin uygulanması salgından daha kısa sürede kurtulmamıza destekolabilir. Ofiste ortak kullanılan telefon, bilgisayar gibi cihazların yanı sıramasa ve sandalyelerin de sık sık dezenfekte edilmesi, tuvalet temizliğine önemverilmesi; ateş, öksürük ve aşırı halsizlik, ishal yakınması olanların iştenönce sağlık kuruluşuna gitmeleri salık verilmeli. Prof. Dr. Çağlar Çuhadaroğlumaske kullanımı ve sosyal mesafeye dikkat edilmesinin de unutulmamasıgerekenler arasında olduğunu vurguluyor.

Deneme KabinleriniKullanmayın

Koronavirüs süreci tüketim alışkanlıklarımızı sorgulamamızayol açtı. Ancak yine de alışveriş yapmamız gerekiyor. Yiyecek ihtiyacınızıkarşılamak için gittiğiniz markette maske ve sosyal mesafe kurallarınıaklınızdan çıkarmamanız uyarısında bulunan Prof. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu“Alışveriş merkezleri açılmış olsa da çok fazla kişinin bulunduğu ortamlardanuzak durmakta fayda var. Giysi alacağınız zaman özellikle deneme kabinlerindeçok dikkatli olun. Yapılan araştırmalar mağazalarda bulaşma riskinin en yüksekolduğu alanın bu kabinler olduğunu gösteriyor. Mümkünse deneme kabinlerinikullanmadan alışveriş yapın” diyor.

Tatil Mekanını İyiAraştırın

Yoğun stres ve endişe tatile olan özlemimizi daha daartırdı. Prof. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu bu yaz tatilini iple çekenler için şuhatırlatmalarda bulunuyor: “Kalabalık ve yoğun otellerden uzak durmanızda yararvar. Açık büfe gibi uygulamaların bu yaz olacağını düşünmüyoruz. Ancak yine deçok fazla kişinin yemek yediği alanlar bulaşma riskinin arttığı yerler. Tatilyapacağınız otelin ya da tesisin her türlü hijyenik önlemi hakkında bilgisahibi olun, yapılanları öğrenmek için yetkililerle konuşun. Havuz ve denizdesosyal mesafe kurallarına uymanız çok önemli. Bu yaz karavan ya da çadırkampını tercih edenlerin artacağına dair haberler var. Bu tatil türünde deortak kullanılan tuvalet, banyo ve yemek alanlarında çok dikkatli olmakgerekiyor” Haber: Funda COŞKUN – 68 SAATHABER

2020-06-09 14:33:01