Çok Fazla Spor Yapan Kadınlar Kısır Kalabilir

Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. BetülKalay, çok fazla egzersiz yapmanın, doğurganlığı etkilediğini ve kısırlığa yolaçtığını söyledi.

Op. Dr. Betül Kalay, genç ve sağlıklı kadınları yakındanilgilendiren egzersiz ve kısırlık ilişkisi hakkında şu bilgileri verdi:

 “Basitçe ifade etmekgerekirse, aşırı şekilde egzersiz yapıyorsanız ve yeterince yemiyorsanız, buadet (regl) döngüsünde en az üç aylık dönem kaybına veya yılda yalnızca birkaçkez ortaya çıkabilen düzensiz, ağır adet dönemlerine neden olabilir. Bu,atletik amenore (regl olmama) olarak bilinen oldukça yaygın ancak az bilinenbir durumdur. Bu sorun çok fazla egzersiz yapılmasından kaynaklanıyor.

Atletik AmenoreNedir?

Amenore, regl dönemlerinin olmamasıdır. Sporcu olan veyadüzenli olarak çok egzersiz yapan kadınlar, atletik amenore geliştirme riskialtındadırlar. Egzersizle ilgili hormonların ve düşük vücut yağ seviyelerinin,seks hormonlarının (östrojen ve progesteron) çalışma şeklini etkilediğidüşünülmektedir.

Atletik AmenoreNedenleri

Atletik amenore, aşağıdakileri içerebilen aşırı egzersizleilgili bir dizi faktörden kaynaklanabilir:

Düşük vücut yağı seviyeleri: Kadın vücudu, eğer belirli birvücut yağ yüzdesinin altındaysa regl olmaz.

Egzersizle ilgili hormonlar: Egzersiz, vücudun betaendorfinler ve katekolaminler gibi belirli hormonları salgılamasını sağlar. Buhormonların yüksek seviyelerinin östrojen ve progesteronun çalışma şeklinietkilediği düşünülmektedir.

Duygusal stress: Ağır/güçlü, olumsuz duygular hipotalamusuetkileyebilir.

Düzensiz yeme: Hızlı diyet yapma ve öğün atlama.

Atletik Amenore İçinYüksek Riskli Sporlar

Atletik amenore, aşağıdakiler gibi çok yoğun spor yapankadınlarda daha yaygın olabilir:

-Bale, -Basketbol, -Bisiklet sürmek, -Jimnastik, -Uzunmesafe koşu-Yüzme

Atletik AmenoreninUzun Vadeli Komplikasyonları

Tedavi edilmeyen atletik amenorenin uzun vadelikomplikasyonları şunları içerir:

Doğurganlığın azalması: Kadınlar düzenli regl dönemlerigeçirmezlerse hamile kalma olasılığı daha düşük olur, ancak atletik amenore;düzenli regl dönemine dönüldüğünde uzun vadeli doğurganlık üzerinde hiçbiretkiye sahip değildir.

Yüksek kan kolesterol seviyeleri: İyi kolesterolün (yüksekyoğunluklu lipoprotein veya HDL) kötü kolesterole (düşük yoğunluklu lipoproteinveya LDL) oranındaki östrojenle ilişkili bir düşüşten kaynaklanır. Kemikyoğunluğu kaybı: Bu, osteopeni (düşük kemik yoğunluğu, ancak osteoporoz olacakkadar düşük değildir) veya osteoporoza (kolayca kırılan kırılgan kemikler)neden olabilir, özellikle de yaş nedeniyle en yüksek kemik yoğunluğuna henüzulaşılmamışsa. Erken yaşlanma: Cilt, düşük östrojen seviyeleri nedeniyleesnekliğini kaybeder.

Atletik Amenore NasılTeşhis Edilir?

Bir doktorun atletik amenore teşhisi koyması için, öncebelirli üreme bozuklukları gibi diğer tüm olası nedenlerin ortadan kaldırılmasıgerekir.

Testler şunları içerebilir; İdrar veya kan testi olabilenhamilelik testleri

-Genel sağlığı kontrol etmek ve göğüsler ve kasık kılı gibidiğer cinsel özelliklerin gelişip gelişmediğini görmek için fiziki muayene

-Jinekolojik geçmiş ve kullanılan kontraseptif yöntemlerdahil tıbbi geçmiş

-Hipotalamus, hipofiz bezi ve yumurtalıkların nasılçalıştığını kontrol etmek için hormon testleri

-Üreme sisteminin bilgisayarlı tarama / kontrollerini veultrasonlarını içerebilen diğer taramalar.

Atletik AmenoreTedavi Edilebilir mi?

Atletik amenore için tedavi seçenekleri kişiye bağlıdır,ancak şunları içerebilir:

-Daha az egzersiz yapmak veya yoğun olmayan sporları seçme

-Vücut yağ miktarının iki veya üç kilo artırılması

-Diyet değişiklikleri ve azaltılan egzersiz eğer düzenliregl kanamasının geri dönmesine neden olmazsa, kombine oral kontraseptif hapveya hormon tedavisine başlanması

-Kalsiyum ve günlük kilojullerin artması gibi diyetdeğişiklikleri yapma

-Kemik gücünü artırmak ve osteoporozu önlemek için kalsiyumtakviyesi alma

-Sorun bir yeme bozukluğu ise danışmanlık alma.”

Haber: Armağan ŞEN –AKSARAY SON DAKİKA